瘦蛋白胡萝卜棒

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瘦蛋白胡萝卜棒

有没有办法满足你的甜蜜渴望,也有一些健康的东西?就在这里!!这些蛋白质棒充满胡萝卜。健康!蛋白质粉末。健康!和糖替代品。现在,您可以享受美味的甜点,这对您有益!这些是健康,潮湿和美味的!!

对于其他替代方案,您可以使用南瓜,草莓或蓝莓。

蛋白质红萝卜饼

蛋白质红萝卜棒

蛋白质红萝卜棒

屈服: 16巴
准备时间: 20分钟
总时间: 20分钟

健康蛋白红萝卜百人牛牛游戏手机版下载用蛋白质粉和糖替代品。

原料

  • 1 cup oat flour
  • 2 Scoops香草乳清蛋白
  • 2 tsp. cinnamon
  • 1/2 tsp. baing soda
  • 1/4 tsp. salt
  • 1/8 tsp. allspice
  • 1/8 tsp. nutmeg
  • 4 egg whites
  • 3/4杯Splenda,Truvia,或理想
  • 8盎司。婴儿食菜叉
  • 最多添加4盎司。如果需要,水。
  • (这就是食谱所呼唤的,但我从未添加过水。)

指示

  1. 方向:
  2. 预热烤箱到350。
  3. 混合粉,乳清蛋白,肉桂,齐果肉豆蔻,小苏打和盐在碗里。
  4. 将蛋清,甜味剂,婴儿食品胡萝卜和水(可选)混合在碗中。
  5. 将湿成分添加到干成分并混合在一起。
  6. 喷雾玻璃吡克盘用非棍子黄油喷雾。
  7. 将食材倒入盘中。
  8. 烘烤20-30分钟。
营养信息:
屈服: 12 bars 服务大小: 1
每份的量: 卡路里: 85总脂肪: 1g饱和脂肪: 0g反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 1g胆固醇: 3mg钠: 86mg碳水化合物: 10g纤维: 1g糖: 1g蛋白质: 9g

你做了这个食谱吗?

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奶油奶酪蒙砂

奶油奶酪蒙砂

准备时间: 10分钟
总时间: 10分钟

蛋白质红萝卜百人牛牛游戏手机版下载的乳脂干酪结霜

原料

  • 4盎司无盐黄,软化
  • 4盎司奶油芝士,软化
  • 2杯粉糖
  • 1茶匙香草提取物

指示

  1. 在一个大碗,用电动搅拌机击败黄油和奶油芝士。用搅拌机在低速时,一次加入粉末杯杯,直到光滑和奶油。在香草提取物中击败。

笔记

与乳脂干酪结冰的顶面蛋白质红萝卜百人牛牛游戏手机版下载棒。

营养信息:
服务大小: 1
每份的量: 卡路里: 2343总脂肪: 128g饱和脂肪: 74g胆固醇: 370mg钠: 1018mg碳水化合物: 306g糖: 277g蛋白质: 7g

你做了这个食谱吗?

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4评论

  1. 从演员派对过来,仔细看看。 。 。 pin听起来不错,很容易!
  2. 我也钉住了。我一直在寻找健康的零食。感谢您将其分享到我们在周三完成的内容。祝一个愉快的一周!

    拥抱,
    黛博拉
    绿色柳树池塘
  3. 这些都在我的别针配方板上,因为我真的想尝试一下。我喜欢寻找无糖的食谱!

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